札幌のサロン・ド・ハーブ
ナチュラライフプランナーの島津孝子です。

お客様のご要望から生まれた「美しく健康に」を叶える
食を考える会のご案内です。


12月3日のテーマは食べ物の陰陽のお話です。
私は食事改善をした当初、マクロビオティックという
食事法を実践していました。

その中で身につけた食べ物の陰陽と心身の繋がりを、

マクロビオティックをしていない今でも無意識に
感覚として覚えています。

そして、心身を整えるうえで、日頃とても便利に
役立てています。

陰陽


陰陽とは、どちらが良いか悪いかではなく
バランスをとって中庸に近づけることで
心身の健康美を保つというものです。

人はそれぞれどちらかに傾きやすい特徴を持っていますの
陰陽の知識があると自分を理解しやすくなります。

ちょっとした不調を早く改善したいとき、
季節に合ったメニューや体調に合った食べ物を選択するとき、
食材を買う時など、ほんの少し意識するだけで、
自分を向上させるヒントを見つけるのが容易になります。


今回お話する内容は
①どちらかに偏った時の心身の特徴
②中庸へのもっていきかた、健康美に活かす方法
③陰・陽が強い食材の特徴とカラダへの影響
④陰・陽・中庸の食材とその活かし方
⑤朝・昼・晩の食事に陰陽を取り入れる方法・・etc
などです。

講座の後半はアフタヌーンティーを楽しみながら
ディスカッション形式で自由にご質問をしていただける
時間をお取りいたします。


【開催日時】2017年12月3日(日)13:30~15:30
【内容】講習会&ハーブのアフターヌーンティーと
            カラダにやさしいナチュラルスイーツ
【時間】120分         
【料金】1,800円(税込)
【お席数】6席(残席5席)
【場所】サロン・ド・ハーブ
地下鉄円山公園すぐそば 
(詳細はお申込みいただいた方にメールにてお知らせいたします)
【お申込み】
下記フォームよりお申込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S26572005/

【キャンセルポリシー】
材料準備の都合上、前々日からのキャンセルはご遠慮くださいませ。

《講師:島津 Takako 》
子供の頃からカラダや肌の不調や敏感さで悩んできた過去を持つ。
数年前、自身の体の変化と、ステロイドの副作用などで絶不調に
陥ったことをきっかけに食事を改善。ハーブやアロ
マも同時期、
生活に取り入れるようになる。
ライフスタイルをトータルに改善したことで若い頃よりも健康な
心身や肌を取り戻す。
ナチュラルフードや簡単につくれるナチュラルコスメなど
ナチュラルライフのパワーと心地よさを伝えるため、
サロ
ンドハーブを主宰。アロマやハーブ、食事について
カウン
セリング&レッスンを行っている。

https://www.facebook.com/salon.de.herbe/