いつもご訪問ありがとうございます

完璧を目指して
もっともっと良くなりたいと厳格な食事から
一生続く“食べる”という行為を頑張るのではなく

もっと感じて楽しもう
という気持ちの上でのゆとりが
少しずつ出てきたころでした。

以前は本当にたくさんの不調を抱えていたことを
感覚が研ぎ澄まされてきたこの時だからこそ
感じられるようになっていたのだと思います

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頑張らなくてもエネルギーが湧き出る

からだのあちこちの乾燥が潤いへ

からだによいものでも食べすぎは不調のもと

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今日も素敵な一日をお過ごしください♪

ナチュラルな食事に変えて・・7ヶ月~1年

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