最初に始めた食事法がマクロビオティックでした。
本に書かれている通りに実践してみたら
数週間、いえ数日で変化を実感できました。

世の中には様々な食事法があります。

少しでも知って実践してみることは
自分の人生を見直す大きなきっかけになります。

ぜひ未知の扉を開いて
本来の輝くような自分に出会ってください


ベジタリアン料理のいろいろ
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マクロビオティック食事法とは
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陰と陽の食べもの
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食べ物の蓄積と排出の症状
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マクロビオティックから見た低血糖症
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