野菜や穀物を中心にした自然な食事に切り替えて
最初の一ヶ月間の変化と気づきをまとめました。

この頃の私は辛い排出もありましたが
不調が改善されていく喜びの方が大きなウエイトを占めていました。

漠然とした不安が理解へと変わり
将来の向けてのワクワクした感覚がありました

呼び水の排出(毒)現象
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続く鼻血の原因は排出と血液の劣化と分かった
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不調は年齢のせいではないと分かった
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強い食欲のおさまりと身体の軽やかさ
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今日も素敵な一日をお過ごしください♪

自然な食事に変えて・・2ヶ月目の変化と気づき

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