いつもご訪問ありがとうございます

カラダにいいからといって
年中同じものを口にしたり
同じような生活パターンで暮らすのではなく

なるべく季節の旬の食材を使って日々の食卓を飾り
暮らし方にも季節ごとに変化をつけて楽しみましょう。

そうすることで健康や美しさが保たれやすくなるようです。

自然から素晴らしいパワーを日々感じて
この日本の四季をぞんぶんに楽しみましょう。

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春美人の作り方
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夏美人の作り方
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秋美人の作り方
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冬美人の作り方
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今日も素敵な一日をお過ごしください♪

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